Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Идеи
Конверты из курятины с апельсином
- Автор
-
Виктория Вакив
![Конверты из филе с апельсином]( "Конверты из курятины с апельсином")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
247
ккал
ккал
- 4 г
- белки
- 14 г
- жиры
- 26 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Конверты из курятины с апельсином — это быстрое и легкое мясное блюдо, для которого требуется мало ингредиентов и 40 минут на приготовление.
Сладкий вкус с легкой кислинкой и интенсивный цитрусовый аромат делают апельсины отличным дополнением к диетическому белому мясу. А еще отличным ингредиентом во многих рецептах, таких как буженина с апельсином.
Благодаря приготовлению на сковороде вы получите румяные конверты из курятины с апельсином, а последующее тушение сделает мясо нежным и сочным.
Вам понравится: Запеченные голени с тыквой и апельсином
Ингредиенты 7
Основные
Шаг 1/5
Куриное филе вымойте, обсушите и разрежьте вдоль на две части. Накройте их пищевой плёнкой и отбейте с двух сторон. Филе посолите и поперчите.
Шаг 2/5
Апельсин помойте и натрите с него цедру. Затем очистите и нарежьте мякоть кружочками. Выложите их на мясо, заверните конвертом, края зафиксируйте шпажками.
Шаг 3/5
Муку смешайте с паприкой, и обваляйте в ней куриные конвертики. На сковороде разогрейте масло и обжарьте в нем конвертики с двух сторон до румяной корочки, около 10 минут.
Шаг 4/5
Смешайте 100 мл воды с цедрой апельсина и солью, полейте этой смесью конвертики. Тушите на маленьком огне под крышкой 15 минут.
Шаг 5/5
Перед подачей удалите шпажки и полейте цитрусовым соусом.
Узнайте, как приготовить золотистую курицу с апельсинами. Это идеальное блюдо к праздничному столу!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Запеченное филе индейки]( "Запеченное филе индейки")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Простой рецепт: филе индейки с мандаринами
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Запеченное филе индейки]( "Запеченное филе индейки")
-
![Форма для запекания с курицей в томатном соусе на фоне темного стола]( "Форма для запекания с курицей в томатном соусе на фоне темного бетонного стола")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриное филе в томатном соусе на сковороде
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Форма для запекания с курицей в томатном соусе на фоне темного стола]( "Форма для запекания с курицей в томатном соусе на фоне темного бетонного стола")
-
![Куриное филе с помидорами]( "Куриное филе с помидорами")
Идеи- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриное филе, запеченное с помидорами и сыром
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Куриное филе с помидорами]( "Куриное филе с помидорами")
-
![Филе индейки в клюквенном соусе]( "Филе индейки в клюквенном соусе")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Филе индейки в клюквенном соусе
- Автор
-
Виктория Вакив
![Филе индейки в клюквенном соусе]( "Филе индейки в клюквенном соусе")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги