- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Запеченные тефтели из творога
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тефтели из творога]( "Запеченные тефтели из творога")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
254
ккал
ккал
- 15 г
- белки
- 12 г
- жиры
- 18 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеченные тефтели из творога — это легкое и аппетитное блюдо, которое можно подавать и как закуску, и как второе блюдо. Особенно понравится дегустаторам-вегетарианцам!
Вкусная альтернатива классическим тефтелям, они быстро и легко готовятся из творога, яиц, твердого сыра, петрушки, соли и перца. В результате получаются хрустящие снаружи и нежные внутри шарики, которые понравятся даже самым маленьким.
Попробуйте также: Овощные тефтели с грибами — идея для полезного ужина
- Совет от SHUBA: по желанию вы можете приправить массу смесью трав на ваш выбор. Лучше всего подойдут тимьян, шалфей, мята или розмарин.
Если вам понравился этот рецепт, попробуйте также грибные тефтели. В них нет ни грамма мяса, потому это идеальное решение для вегетарианцев.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Выложите творог в большую миску. Вбейте яйца и посолите, хорошо разомните вилкой, пока масса не станет однородной.
Шаг 2/4
Всыпьте тертый сыр, нарезанную петрушку и перец. Добавьте пару столовых ложек панировочных сухарей, чтобы сделать смесь более плотной, и тщательно перемешайте.
Шаг 3/4
Теперь сформируйте из смеси тефтели размером с грецкий орех и обваляйте их в оставшихся панировочных сухарях.
Шаг 4/4
Готовые тефтели выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызгивайте их небольшим количеством масла и отправьте в разогретую до 200°С духовку на 20 минут. По истечении времени приготовления извлеките тефтели из духовки и подавайте.
Для поклонников классики мы приберегли отличный рецепт — куриные тефтели в сливочно-чесночном соусе. Они даже стоят того, чтобы стать частью праздничного меню!
Похожие публикации
-
![Мясные тефтели с картопляниками]( "Тефтели с картопляниками")
- Время приготовления
- 55 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Двойная радость: тефтели с картопляниками
- Автор
-
Виктория Вакив
![Мясные тефтели с картопляниками]( "Тефтели с картопляниками")
-
![Тефтели с овощами]( "Тефтели в овощном рагу")
- Время приготовления
- 1:50 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Сразу с гарниром: тефтели в овощном рагу
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тефтели с овощами]( "Тефтели в овощном рагу")
-
![Рыбные тефтели]( "Рыбные тефтели в томатном соусе")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Лучше мясных: рыбные тефтели в томатном соусе
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рыбные тефтели]( "Рыбные тефтели в томатном соусе")
-
![Гречневые тефтели в томатном соусе]( "Гречневые тефтели в томатном соусе")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гречневые тефтели в томатном соусе
- Автор
-
Виктория Вакив
![Гречневые тефтели в томатном соусе]( "Гречневые тефтели в томатном соусе")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги