- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Рисово-овощной пирог на ужин
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рисовый пирог с овощами]( "Рисовый пирог с овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 1:10
- часы приготовление
- 20
- минут подготовки
466
ккал
ккал
19 г
белки
29 г
жиры
34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Если у вас остался рис после ужина, этот пирог с овощами — хороший способ избавиться от остатков самым экологическим путем.
Вместо теста — основа из риса, покрытая соцветиями брокколи, тертым цукини, измельченной зеленью и яично-сырной заливкой. Это вкусно, просто и полезно. А еще сытно, потому никто голодным не останется!
SHUBA рекомендует: Пирог с рисом и шпинатом — простое решение для обеда
У нас есть также отличный пирог с рисом и грибами, но уже в корочке из слоеного теста. Попробуйте такой вариант!
Ингредиенты 12
Для основания
Для начинки
Шаг 1/6
Рис промойте, положите в кипящую подсоленную воду (400 мл) и варите на маленьком огне до готовности в течение 20 минут. Дайте остыть.
Шаг 2/6
В рис добавьте яйца, тертый сыр, масло и перемешайте. Форму застелите пергаментом, смажьте маслом, выложите в нее рисовую массу и разровняйте. Поместите в духовку, нагретую до 180°C, на 20 минут.
Шаг 3/6
Для начинки брокколи разберите на соцветия и проварите в подсоленной кипящей воде в течение 3 минут. Затем охладите.
Шаг 4/6
Цукини промойте, натрите на крупную терку и отожмите сок. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Зелень помойте и измельчите. Сыр натрите.
Шаг 5/6
В миске взбейте яйца со сливками, добавьте брокколи, цукини, чеснок, зелень и тертый сыр. Посолите, поперчите и перемешайте.
Шаг 6/6
Положите приготовленную начинку в спеченную рисовую основу, разровняйте и запекайте при температуре 160°C 45-50 минут до золотистого цвета!
На ужин также можно приготовить пирог курник с курицей, рисом и овощами.
Покупай в «Сільпо»
Похожие публикации
-
![Пирог из пшена и сыра]( "Пшенный пирог с сыром")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пшенный пирог с сыром
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пирог из пшена и сыра]( "Пшенный пирог с сыром")
-
![болгарский картофельный пирог пататник]( "болгарский картофельный пирог пататник")
- Время приготовления
- 55 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пататник — болгарский картофельный пирог
- Автор
-
Ольга Чубукова
![болгарский картофельный пирог пататник]( "болгарский картофельный пирог пататник")
-
![Галета с редиской]( "Галета с редиской")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Средний
Галета с редиской — пикантный пирог
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Галета с редиской]( "Галета с редиской")
-
![Луковый пирог с сыром]( "Луковый пирог с сыром")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Луковый пирог с сыром
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Луковый пирог с сыром]( "Луковый пирог с сыром")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги