ua
ua
добавь рецепт
Запеченная рыба с молодыми овощами
Фото: Depositphotos

Рыба, запеченная с молодыми овощами

Автор
Запеченная рыба с молодыми овощами
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
15
минут подготовки
411
ккал
26 г
белки
12 г
жиры
53 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Запеченная рыба с молодыми овощами — блюдо простое, но всегда вкусное, легкое, красочное и едва ли не все едят его охотно.

Готовить блюдо можно круглый год, меняя только рыбу и овощи. Лучше всего для него подойдут лещ, морской окунь или форель.

SHUBA рекомендует: Произведет впечатление на гостей: запеченная рыба с лимоном

К запеченной рыбе с овощами не требуются никакие гарниры, соусы и другие дополнения, достаточно бокала хорошего белого вина.

Также советуем приготовить запеченную рыбу с овощами по-хорватски. Ее главный герой — сибас.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/3

Все овощи помойте. Молодой картофель сварите до полуготовности (10 минут). Брюссельскую капусту сварите в течение 4 минут. Овощи побрызгайте маслом. Головку чеснока разрежьте пополам.

Шаг 2/3

Рыбу очистите, удалите внутренности и хорошо промойте. Смажьте ее растительным маслом и соком лимона. Приправьте солью, перцем и специями. Выложите рыбу в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 15 минут.

Шаг 3/3

Рыбу осторожно переверните и выложите в форму картофель, капусту, черри и половинки головки чеснока. Запекайте еще 15 минут. Готовое блюдо сразу подавайте на стол!

Вам также может понравиться рыбное филе, запеченное под грибным соусом. От одного только его аромата появляется аппетит.

Другие вкусные блюда из молодых овощей:

Курица карри с молодым картофелем и овощами
Фото: Midjourney

Куриные ножки карри с молодым картофелем и овощами

Предлагаем запечь молодой картофель с куриными ножками, приправив их специями, которые обычно используются для индийского карри. Это очень вкусно!

Просмотреть
Холодник из свеклы по-польски с необычным ингредиентом
Фото: Midjourney

Холодник из свеклы по-польски с необычным ингредиентом

Холодник из свеклы по-польски — это свежий и вкусный холодный суп, который готовится из свеклы, яиц, огурцов и других ингредиентов.

Просмотреть
Домашняя пицца из молодого картофеля
Фото: Midjourney

Домашняя пицца из молодого картофеля

Сезон нашего любимого овоща в разгаре, пора подарить ему новую и для многих неожиданную роль.

Просмотреть

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно