Главная
Рецепты
Завтраки
Изысканный завтрак: йогуртовый тост с ягодами

Фото: Depositphotos

Изысканный завтрак: йогуртовый тост с ягодами

Name: Изысканный завтрак: йогуртовый тост с ягодами
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Яйцо куриное, большое 1 шт.; Греческий йогурт, 10% 60 г; Сироп ванильный 1 ч. л.; Лимон, сок 1 ч. л.; Хлеб белый, ломтик 2 шт.; Ягоды 60 г; Миндальные хлопья по вкусу; Сахар 1/2 ч. л.; Мед 1 ч. л.

Автор: Юлия Зверькова
Сложность приготовления: Легкий

2
порции: 5
минут приготовление: 10
минут подготовки

205
ккал

8 г
белки: 7 г
жиры: 28 г
углеводы

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот йогуртовый тост имитирует кремовый насыщенный вкус и текстуру французских тостов и может быть адаптирован для использования всех видов фруктов и орехов. Готовится он очень быстро — можно сделать его даже тогда, когда вы с утра спешите.

Простая смесь йогурта, яйца и сиропа, запеченная на кусочке хлеба, отлично имитирует текстуру и вкус французских тостов. Густой греческий йогурт лучше подходит для достижения кремовой текстуры заварного крема. Можно использовать йогурт с наполнителями, но если он слишком сладкий, не добавляйте сиропа.

И не бойтесь поиграть с начинками. Малина, клубника, клюква и другие ягоды хорошо подойдут. Или можно использовать тонко нарезанные бананы, персики, груши или инжир, а затем приправить йогуртовый тост шоколадной стружкой или кусочками арахисового масла. А вот еще несколько интересных рецептов тостов от SHUBA:

Ингредиенты ⁹

Количество
порций:

Основные

Яйцо куриное, большое 1 шт.

Греческий йогурт, 10% 60 г

Сироп ванильный 1 ч. л.

Лимон, сок 1 ч. л.

Хлеб белый, ломтик 2 шт.

Ягоды 60 г

Миндальные хлопья по вкусу

Сахар 1/2 ч. л.

Мед 1 ч. л.

Шаг 1/3

В небольшой миске взбейте вместе яйцо, йогурт, сироп, лимонный сок и щепотку соли до полной однородности.

Шаг 2/3

С помощью маленького стакана или тыльной стороны ложки сделайте углубление в центре каждого ломтика хлеба, оставив границы по краям, чтобы влить туда крем. Ложкой выложите крем, положите ягоды и орехи, посыпьте сахаром.

Шаг 3/3

Готовьте тосты с йогуртом в разогретой на 200 градусов духовке в течение 5 минут, пока крем не карамелизируется, а хлеб не поджарится по краям. Полейте медом и подавайте.

Вот еще несколько интересных идей для вашего сладкого завтрака:

Комментарии и рейтинги

Оставьте комментарий, будьте первым

Изысканный завтрак: йогуртовый тост с ягодами

Ингредиенты ⁹

Основные

Читайте также

Меню завтраков: 7 рецептов без забот

Фриттата с бананом плантан: интересный завтрак

Комментарии и рейтинги

Похожие публикации

Тост с грибами и секретным ингредиентом

Аспарагус со страчателлой — невероятный тост со спаржей

Тост с яйцом пашот и тунцом: готовим питательный завтрак

Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня

Ингредиенты 9

Основные

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Похожие публикации

Ингредиенты ⁹