- 1
- порция
- 20 мин
- приготовление
- 20 мин
- подготовка
ккал
- 21 г
- белки
- 29 г
- жиры
- 21 г
- углеводы
Этот ролл является идеальным вариантом для желающих сочетать вкус и диетичность в одном блюде. Благодаря сбалансированности и свежести ингредиентов он станет отличной закуской.
Тортилья с курицей и авокадо — отличный вариант для легкого обеда, ужина или как закуска на пикник. Готовится она очень просто и быстро, что является большим плюсом для людей, которые ценят свое время.
Также, для следящих за своей фигурой SHUBA советует рецепт шаурмы без лаваша. Этот идеальный летний рецепт заслуживает вашего внимания.
Попробуйте приготовить: Греческую шаурму, которая не оставит голодным
Ингредиенты 8
Основные
Нарежьте куриное филе на кусочки, посолите и поперчите по вкусу. Пожарьте на гриле или сковороде с небольшим количеством масла до золотистого цвета.
Разрежьте авокадо пополам, извлеките косточку, а затем помните мякоть авокадо вилкой. Равномерно распределите его на тортилью. Выложите шпинат, тертый сыр, порезанный на кружки томат и куриные кусочки.
Сверните ролл и обжарьте его на сковороде с обеих сторон.
Читайте также: Домашняя шаурма от Гордона Рамзи. Вкусный рецепт от знаменитого шефа.
Власний Рахунок
Комментарии