Лаваш с кускусом и мясом
Фото: Unsplash

Ролл с кускусом и мясом

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
10
минут подготовки
598
ккал
28 г
белки
24 г
жиры
58 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Как насчет сытного и вкусного перекуса? Предлагаем приготовить ролл с кускусом и мясом.

Кускус дешев, универсален, вкусен, а еще его очень быстро готовить. Так что это идеальная еда для ужина, если вы устали и не хотите долго стоять у плиты! Но знаете ли вы, что с кускусом можно приготовить действительно особенные и увлекательные закуски? К примеру, эти роллы с кускусом и мясом. Попробуйте!

Попробуйте также: Чизбургер-ролл — лучшая перекуска

Вас также приятно удивит рецепт ролла из лаваша, наполненный богатой и вкусной начинкой. Какой? Узнайте в материале.

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/6

Кускус залейте кипятком, накройте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2/6

Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте овощи до мягкости.

Шаг 3/6

Перец помойте, очистите от сердцевины и нарежьте кубиками. Положите их в сковороду, всыпьте куркуму, перемешайте и тушите 10 минут.

Шаг 4/6

Мясо нарежьте соломкой, положите в овощи и жарьте еще 5 минут.

Шаг 5/6

Фету измельчите вилкой и вместе с кускусом выложите в сковороду. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

Шаг 6/6

На листья лаваша положите салатные листья, смажьте йогуртом, разложите начинку и сверните рулетами. Поджарьте их на гриль-сковороде с двух сторон до золотых подпалин.

Ищете бюджетную закуску? Тогда вам понравится лаваш с крабовыми палочками и плавлеными сырками.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно