- 1
- порція
- 20 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 21 г
- білки
- 29 г
- жири
- 21 г
- вуглеводи
Цей рол є ідеальним варіантом для тих, хто бажає поєднати смак та дієтичність в одній страві. Завдяки збалансованості та свіжості інгредієнтів, він стане відмінною закускою.
Тортилья з куркою та авокадо — чудовий варіант для легкого обіду, вечері або ж як закуска на пікнік. Готується вона дуже просто та швидко, що є великим плюсом для людей, які цінують свій час.
Також для тих хто слідкує за свою фігурою SHUBA радить рецепт шаурми без лаваша. Цей ідеальний літній рецепт, заслуговує вашої уваги.
Спробуйте приготувати: Грецька шаурма, яка не залишить голодним
Інгредієнти 8
Основні
Наріжте куряче філе на шматочки, посоліть та поперчіть на смак. Посмажте на грилі або на пательні з невеликою кількістю олії до золотистого кольору.
Розріжте авокадо навпіл, вийміть кісточку, а потім помніть м’якуш авокадо виделкою. Рівномірно розподіліть його на тортилью. Викладіть шпинат, тертий сир, порізаний на кружки томат та курячі шматочки.
Згорніть рол та обсмажте його на пательні з обох сторін.
Читайте також: Домашня шаурма від Гордона Рамзі. Смачний рецепт від знаменитого шефа.
Власний Рахунок
Коментарі