Фото: Depositphotos

Простой мясной салат с маком

Name: Простой мясной салат с маком
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Куриное филе 400 г; Лук белый салатный 1 шт.; Уксус 1 ст. л.; Виноград 100 г; Сельдерей, стебель 1 шт.; Грецкие орехи 20 г; Майонез 50% 4 ст. л.; Соль по вкусу; Мак 2 ст. л.

Автор: Ирина Руденко
Сложность приготовления: Легкий

2
порции: 30
минут приготовление: 5
минут подготовки

519
ккал

48 г
белки: 26 г
жиры: 22 г
углеводы

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

В салате сочетаются мясо, овощи, фрукты, орехи и семена, поэтому он получается разнообразным по вкусу и текстуре, а также интересно выглядит.

По этому простому рецепту вы приготовите салат с курицей и виноградом довольно быстро — нужно всего лишь подождать, пока сварится и остынет филе. Но если у вас есть приготовленное мясо, то соберете блюдо за считанные минуты.

Может быть полезным: Как правильно разрезать целую курицу.

Кроме куриного филе и винограда вам понадобятся лук, сельдерей, орехи и мак. Лук можно брать обычный желтый или сладкий — белый или красный. Замариновать лук желательно в натуральном уксусе — виноградном или яблочном. Для сохранения цвета овощей используйте белый уксус. Заправляется салат майонезом, его жирность и количество — по вашему вкусу.

Узнайте, как приготовить яблочный уксус своими руками.