ua
ua
добавь рецепт
Салат из пекинской капусты, черри и зелени
Фото: Depositphotos

Салат из пекинской капусты, черри и руколы

Автор
Салат из пекинской капусты, черри и зелени
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
302
ккал
6 г
белки
26 г
жиры
16 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Пекинская капуста — удивительный и универсальный ингредиент. Перемешанная с оливковым маслом, крохотными помидорами черри, сочным болгарским перцем и яркой руколой, она является основой для чудесного салата.

Если вы хотите сделать салат с пекинской капустой более сытным, к овощам можно добавить тертый сыр, запеченное куриное филе или сваренные вкрутую яйца.

Читайте также: Самый простой летний салат, который можно приготовить за 10 минут

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/2

Пекинскую капусту помойте, обсушите и крупно нарежьте. Помидоры и перец помойте, обсушите. Помидоры разрежьте пополам, а перец очистите от сердцевины и нарежьте полосками. Руколу помойте, обсушите и нарежьте.

Шаг 2/2

На блюдо выложите капусту, на нее половинки помидоров, кусочки перца и руколу. Посыпьте солью и перцем и полейте оливковым маслом. Сверху посыпьте кунжутом.

Приятного аппетита!

Больше вкусных салатов:

Салат с сырной заправкой
Фото: Depositphotos

Зеленый салат с сырной заправкой

С наступлением тепла наши столы обогащаются множеством вкусных и красочных овощей и фруктов, поэтому воспользуйтесь сезоном, чтобы насладиться этим зеленым салатом с сырной заправкой.

Просмотреть
Салат из редиса и зелени.
Фото: Depositphotos

Пикантный салат из редиса, томатов и зелени

Легкий и вкусный салат из редиса, томатов и зелени — отличное предложение для легкого ужина или сопровождение к рыбному блюду.

Просмотреть
Салат с виноградом и авокадо
Фото: Depositphotos

Салат с виноградом, авокадо и орехами — просто и изысканно одновременно

Этот зеленый салат с виноградом и авокадо станет отличным освежающим обедом или дополнительным блюдом для основной еды. 

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно