ua
ua
добавь рецепт
Салат с овощами и фасолью
Фото: Freepik

Яркий салат с овощами и фасолью

Автор
Салат с овощами и фасолью
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
10
минут подготовки
318
ккал
15 г
белки
16 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

С фасолью можно приготовить множество салатов. Просто добавляйте к ней разные овощи, вареные яйца, мясо, морепродукты. В общем, пригодится все, что есть в вашем холодильнике!

Консервированная белая фасоль богата витаминами В1, В2, В5, В6, В9, Е, К, РР; макро- и микроэлементами. Благодаря такому богатому химическому составу это очень ценный продукт для нашего организма.

Если вы научились готовить консервированную фасоль, то самое время приготовить с ней вкусный салат.

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/4

Яйца отварите вкрутую. Нарежьте мелко. Морковь почистите и нарежьте полукольцами.

Шаг 2/4

Огурцы нарежьте кубиками. Чеснок почистите, мелко нарежьте или пропустите через пресс.

Шаг 3/4

Укроп помойте и мелко нарежьте.

Шаг 4/4

Все ингредиенты смешайте в глубокой миске, добавьте фасоль, посолите, поперчите, перемешайте. Заправьте растительным маслом, снова перемешайте. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно