- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Кулинарная симфония: сливочная запеканка из курицы и шпината
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Сливочная запеканка из курицы и шпината]( "сливочная запеканка из курицы и шпината")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
634
ккал
ккал
- 27 г
- белки
- 41 г
- жиры
- 40 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Эта простая запеканка готовится быстро, и из нее выйдет отличный семейный ужин. Подавайте блюдо с салатом, рисом или нарезанными помидорами.
Чтобы запеканка была насыщенной, в нее можно добавить любые ингредиенты — от обжаренных грибов до анчоусов. Но не забывайте и о настоящем короле этой запеканки — шпинате. Он хорош почти с любыми продуктами и в любых блюдах, и это не может не радовать.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/8
Нагрейте духовку до 170 градусов. Смажьте маслом форму для выпечки.
Шаг 2/8
Помойте шпинат и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Выложите шпинат на дно подготовленной формы для запекания.
Шаг 3/8
В кастрюле на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте муку и соль, готовьте, постоянно помешивая. Постепенно вводите молоко и варите, постоянно помешивая, до загустения.
Шаг 4/8
Добавьте тертый пармезан и сливки. Готовьте, постоянно помешивая, пока сыр не расплавится. Добавьте еще соль и перец, если нужно.
Шаг 5/8
Параллельно отварите курицу, дайте остыть, нарежьте кубиками, добавьте в соус и перемешайте.
Шаг 6/8
Вылейте смесь из курицы и соуса в слой шпината в форме для запекания.
Шаг 7/8
Растопите оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла в микроволновке или в кастрюле на плите. Смешайте масло с мягкими панировочными сухарями. Распределите крошки по заготовке для запекания.
Шаг 8/8
Выпекайте запеканку 20-25 минут или пока верхушка не подрумянится. Достаньте и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Совет от SHUBA: добавьте в запеканку обжаренные грибы, так вкус будет еще насыщеннее.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Картофельная запеканка]( "Запеканка из картофеля")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Картофельная запеканка — вкусный завтрак
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Картофельная запеканка]( "Запеканка из картофеля")
-
![Гречневая запеканка с грибами]( "Гречневая запеканка")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гречневая запеканка — понравится даже детям
- Автор
-
Виктория Вакив
![Гречневая запеканка с грибами]( "Гречневая запеканка")
-
![Запеканка из баклажанов, кабачков и помидоров]( "овощная запеканка с баклажанами и кабачками")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Привет из Прованса: овощная запеканка тиан
- Автор
-
Ирина Вакив
![Запеканка из баклажанов, кабачков и помидоров]( "овощная запеканка с баклажанами и кабачками")
-
![Рулет с курицей и сыром на белой тарелке]( "Запеканка с курицей и сыром на белой тарелке")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Блинная запеканка с курицей и зеленью
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Рулет с курицей и сыром на белой тарелке]( "Запеканка с курицей и сыром на белой тарелке")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги