- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Сытный летний ужин из овощей и мяса может быть довольно легким, если не отягощать его лишними ингредиентами. Попробуйте приготовить замечательное овощное рагу, в котором за картофель «выступает» фасоль, а основным игроком является кабачок.
Примечание от SHUBA: используйте 2 больших или 3 средних кабачка.
Вымойте и обсушите вырезку. Нарежьте на небольшие квадратные куски.
Очистите кабачки, разделите пополам и измельчите кубиками.
Очистите лук, разделите пополам и нарежьте полукольцами.
Разрежьте перец пополам, очистите от семян и хвостиков. Нарежьте тонкими ломтиками.
Очистите и тоненько нарежьте чеснок.
Фасоль промойте.
Томаты освободите от кожицы, если она есть, и нарежьте в глубокой миске на куски. Оставьте банку с имеющимся соком.
Разогрейте столовую ложку растительного масла в большой антипригарной сковороде (или кастрюле с толстым дном). Приправьте свинину солью и перцем. Обжарьте на среднем огне 2 минуты, постоянно переворачивая мясо. Выложите кусочки на тарелку.
Добавьте в сковороду остаток растительного масла и выложите кабачки, лук и перец. Обжаривайте до легкой румяности, в течение 5 минут.
Помешивайте время от времени.
Добавьте в сковороду чеснок, паприку, фасоль и помидоры. Наполните полую банку от помидоров наполовину водой и добавьте в рагу (примерно 200 мл).
Покрошите кубик бульона и добавьте вареную свинину. Готовьте на слабом огне в течение 10-15 минут, регулярно помешивая.
Для вегетарианской или веганской версии этого рагу приготовьте на первом этапе большой баклажан, нарезанный кубиками, вместо свинины, добавив дополнительную столовую ложку масла в начале обжаривания овоща.
Готовьте к рагу ароматный домашний хлеб с розмарином.
Приятного аппетита!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Инна Елисеева
два годы назад