- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Рыба с кабачками и перцем по-норвежски
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Рыба с овощами]( "Рыба с овощами")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 35
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
236
ккал
ккал
8 г
белки
15 г
жиры
23 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Нет ничего лучше среди ароматных рыбных блюд, чем морская рыба, запеченная с кабачками, сладкими перцами и помидорами.
Норвежская кухня предусматривает использование филе красной рыбы, а SHUBA может добавить, что запечь можно филе любой морской рыбы, имеющей небольшое количество косточек.
Примечание от SHUBA: блюдо идеально подходит для семейного праздника.
Кстати, у вас есть рецепт стейка для пикника? А SHUBA имеет рецепт вкуснейшего стейка!
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/6
Разогрейте духовку до 200 градусов, выстелите большой противень фольгой или пергаментом.
Шаг 2/6
Вымойте и обсушите рыбное филе. Приправьте солью и перцем.
Очистите кабачки и нарежьте крупными квадратами.
Разрежьте и очистите от семян перцы и нарежьте полосками.
Лук очистите и нарежьте крупными ломтиками.
Помойте и обсушите помидоры черри. Разрежьте пополам или оставьте целиком.
Вымойте, обсушите и нарвите руками базилик.
Шаг 3/6
В большой миске смешайте красный и желтый перец, лук, кабачки и чеснок с 3 столовыми ложками оливкового масла. Приправьте солью и черным перцем.
Поставьте в духовку на 20 минут, пока овощи не начнут подрумяниваться.
Шаг 4/6
Выньте противень из духовки и перемешайте овощи. Добавьте помидоры и филе лосося, сбрызнув оставшуюся рыбу и томаты оливковым маслом.
Шаг 5/6
Верните противень в духовку примерно на 15 минут, пока рыба не приготовится.
Шаг 6/6
Подавайте запеченную рыбу с овощами, посыпав порванными листиками базилика.
Похожие публикации
-
![Вегетарианские роллы с овощами]( "Вегетарианские роллы")
Предложения от «Сільпо»- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Если вы не фанат сырой рыбы: вегетарианские роллы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Вегетарианские роллы с овощами]( "Вегетарианские роллы")
-
![фрикадельки с грибами]( "фрикадельки с грибами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Идеальный ужин: фрикадельки с грибами в сливочном соусе
- Автор
-
Ольга Чубукова
![фрикадельки с грибами]( "фрикадельки с грибами")
-
![севиче]( "севиче")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Классическое севиче: как приготовить закуску из сырой рыбы
- Автор
-
Ольга Чубукова
![севиче]( "севиче")
-
![Треска в соусе]( "Треска в томатно-сливочном соусе")
- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Треска в томатно-сливочном соусе — нежное рыбное блюдо на ужин
- Автор
-
Виктория Вакив
![Треска в соусе]( "Треска в томатно-сливочном соусе")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Лилия Загрудняя
год назад