артишоки
Фото: Depositphotos

Идеальный салат с артишоками и фетой

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
50
минут приготовление
7
минут подготовки
396
ккал
13 г
белки
17 г
жиры
55 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Что приготовить с артишоками? Салат! Теплый салат с цитрусовыми и фетой, невероятно вкусный и красивый.

Он будет одинаково ярко смотреться на столе, который вы накрыли для вечеринки или для семейного ужина.

Совет от SHUBA: выбирайте для салата красные сладкие апельсины. Кстати, как легко освободить мякоть от кожуры, пленок и зернышек читайте в нашем материале.

А вы уже готовили абсолютно безупречное ризотто с редькой, спаржей и артишоками? Попробуйте! Вам понравится!

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/3

Разогрейте духовку до 200 градусов

Очистите и нарежьте большими ломтиками артишоки.

Выжмите сок из одного апельсина.

Выложите артишоки в глубокую форму для запекания, сбрызните оливковым маслом и полейте половиной апельсинового сока.

Хорошо приправьте солью и отправьте запекаться на 45 минут.

Через 20 минут после начала приготовления переверните ломтики.

Шаг 2/3

Снимите шкурку с апельсинов и освободите мякоть от пленок и зерен. Разделите мякоть на сегменты или нарежьте тонкими кружочками. Положите кусочки апельсинов в глубокую салатницу, добавьте хересный уксус, оставшийся апельсиновый сок, оливковое масло первого отжима и мед, перемешайте и приправьте солью по вкусу.

Помойте и обсушите петрушку. Нарежьте зелень довольно мелко.

Нарежьте фету квадратиками.

Шаг 3/3

Насыпьте орехи и тмин поверх артишоков и готовьте еще 5 минут, пока орехи не станут золотистыми, а тмин — ароматным.

Выньте форму из духовки, немного охладите, затем осторожно переложите артишоки с орехами и тмином в салатницу с апельсинами. Добавьте сверху фету и измельченную петрушку.

Немедленно подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно