- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Ярко и вкусно: салат с синей капустой и грейпфрутом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Салат с красной капустой, морковью и петрушкой с хлебом и кунжутом]( "Салат с красной головой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 25
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
256
ккал
ккал
6 г
белки
10 г
жиры
42 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Этот салат из краснокочанной капусты является разноцветной вариацией классического салата с капустой. Добавьте в свой рацион яркие ноты грейпфрута, имбиря, свежей мяты и кориандра.
Освежающий и сочный салат подойдет в качестве дополнения к основному блюду (например, куриному филе или бургеру). А если поэкспериментировать и добавить белок или яйцо, то блюдо может стать и полноценным завтраком. Салат с краснокочанной капустой подойдет для тех, кто придерживается правильного питания, — стоит просто исключить из рецепта майонез!
Ингредиенты 14
Основные
Шаг 1/6
Капусту очистите от сердцевины и мелко нашинкуйте. Морковь помойте, очистите и мелко нарежьте. Помойте грейпфрут, очистите его от кожуры, измельчите.
Шаг 2/6
Мелко нарежьте листья мяты, перец чили. Корень имбиря промойте и натрите на мелкой терке.
Шаг 3/6
Положите капусту в глубокую миску, добавьте морковь, грейпфрут, мяту и кориандр.
Шаг 4/6
Лаймы разрежьте пополам острым ножом, выжмите рукой сок в отдельную небольшую миску.
Шаг 5/6
Добавьте в лаймовый сок йогурт, майонез, тмин, имбирь, перец чили и мед. Приправьте солью по вкусу.
Шаг 6/6
Готовым соусом заправьте капусту, хорошо перемешайте. Оставьте салат на 30 минут при комнатной температуре. Непосредственно перед подачей перемешайте и приправьте зеленью по вкусу.
Приятного тебе аппетита!
Похожие публикации
-
![Брюссельская капуста]( "Брюссельская капуста")
-
![Салат из свежих овощей]( "Салат из свежих овощей")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Без майонеза: быстрый, простой, вкусный салат
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Салат из свежих овощей]( "Салат из свежих овощей")
-
![Греческий салат]( "Греческий салат")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Греческий салат, который нравится всем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Греческий салат]( "Греческий салат")
-
![Французский салат нисуаз]( "Классический французский салат нисуаз полон вкуса и текстуры")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Классический французский салат нисуаз
- Автор
-
Ирина Павлина
![Французский салат нисуаз]( "Классический французский салат нисуаз полон вкуса и текстуры")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги