![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Этот тыквенный осенний смузи чем-то похож на охлажденный тыквенный пирог, только в стакане. Густой и пряный, этот коктейль станет вкусным и сытным жидким завтраком или закуской, повышающей уровень энергии.
Обязательно используйте очень спелый банан и подслащивайте смузи по своему вкусу. Лучше, конечно, медом. Если у вас нет готового тыквенного пюре — возьмите тыкву, почистите ее и отварите, затем пюрируйте и охладите.
Попробуйте также: Смузи «Персиковый пирог»
Особенность этого напитка в том, что он хорошо подходит и для завтрака, и для перекуса, ведь заряжает вас энергией. Тыква и мед дают приятный сладкий вкус, а йогурт придает еще и сливочный привкус. Приготовьте также вкусный банановый смузи по рецепту SHUBA.
Поместите все ингредиенты в блендер и пюрируйте до получения однородной массы, убедившись, что лед полностью измельчен.
Разлейте в стаканы и подавайте. Приятного аппетита!
Узнайте общие правила приготовления утреннего смузи от нутрициолога Анастасии Голобородько.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги