Без жира и холестерина: жаркое из брокколи и тофу

В тофу мало жира, он не содержит холестерина и богат белком, что делает его идеальным продуктом для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров, а также для веганов, вегетарианцев или для тех, кто хочет ограничить потребление мяса.

Жаркое из брокколи и тофу — хорошее решение для полноценного и сбалансированного обеда на работе. Оно отлично сохраняется и вкусное даже в холодном виде, если у вас в офисе нет микроволновки, чтобы разогреть пищу.

Читайте статью о том, что такое тофу и как его еще можно приготовить.