Стейки из цветной капусты под сыром
Фото: Depositphotos

Полезнее, чем пицца: стейки из цветной капусты под сыром

Сложность приготовления
Легкий
5
порций
35
минут приготовление
10
минут подготовки
182
ккал
8 г
белки
13 г
жиры
11 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Рецепт стейков из цветной капусты под сыром простой и быстрый, а получается очень вкусно. Прекрасное блюдо, если вы не знаете, как оригинально подать на стол этот овощ.

Вы всегда можете приготовить классическую пиццу «Маргариту», но почему бы не удивить родных импровизированной и полезной заменой из цветной капусты? Ее просто нужно нарезать ломтиками, приправить и запечь, а затем смазать томатным соусом, посыпать тертой моцареллой, еще раз запечь и подавать.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/7

Цветную капусту хорошо промойте, обсушите. Нарежьте ломтиками толщиной не менее 2 сантиметров.

Шаг 2/7

Разложите ломтики на противне, покрытом пергаментной бумагой, и приправьте оливковым маслом, солью и перцем. Выпекайте в духовке при 180°C около 15 минут.

Шаг 3/7

В миску выложите томатное пюре, приправьте его солью, перцем, растительным маслом и сушеным орегано.

Шаг 4/7

Как только ломтики цветной капусты станут мягкими, извлеките их из духовки и полейте несколькими ложками томатного соуса. Запекайте еще 15 минут, чтобы цветная капуста хорошо приготовилась.

Шаг 5/7

Тем временем натрите моцареллу.

Шаг 6/7

По истечении времени извлеките стейки из духовки и посыпьте натертой моцареллой. Запекайте еще несколько минут, пока сыр полностью не растает.

Шаг 7/7

Достаньте цветную капусту из духовки, сбрызните оливковым маслом и подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно