top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Котлеты из пангасиуса – рецепт
Фото: Depositphotos

Что приготовить детям: котлеты из пангасиуса

Автор
Котлеты из пангасиуса – рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
50
минут приготовление
5
минут подготовки
393
ккал
22 г
белки
20 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Котлеты из пангасиуса — это вкусное рыбное блюдо, которое очень просто приготовить и можно добавить в детское меню.

Основными ингредиентами для приготовления этих котлет являются филе пангасиуса (можно заменить треской или окунем), лук, яйцо, картофель, манная крупа и специи.

Пангасиус — рыба, характеризующаяся нежным и деликатным мясом, которое подходит и для простых рецептов, как эти котлеты, и для более сложных. Если вы ищете рыбное блюдо, которое можно есть детям, то эти котлеты из пангасиуса именно для вас.

К котлетам предлагаем вам приготовить простой овощной салат с заправкой на растительном масле.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/3

Филе помойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте кусками. Лук и картофель очистите и крупно нарежьте. Пропустите подготовленные ингредиенты через мясорубку или измельчите в блендере.

Шаг 2/3

Добавьте в фарш соль, перец, специи, манную крупу и хорошо перемешайте. Оставьте на 15 минут, чтобы манная крупа набухла.

Шаг 3/3

Затем сформуйте из рыбной массы круглые котлетки и запанируйте их в муке. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета в течение 6-8 минут. Подавайте готовые котлеты тёплыми.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно