top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Куриные голени с медом
Фото: Depositphotos

Куриные голени с медом

Автор
Куриные голени с медом
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
3
порции
15
минут приготовление
30
минут подготовки
229
ккал
23 г
белки
14 г
жиры
0.34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Как быстро и просто приготовить куриные голени? Просто следуйте простым шагам этого рецепта и готовьте быстро и вкусно!

SHUBA советует повторить рецепт пользователя TikTok с ником iamgerasymenko. Это простое блюдо из куриных голеней, которое можно подать как с любимым гарниром, так и на закуску для крупной компании. Курятину не нужно мариновать в большом количестве приправ — достаточно будет просто замочить ее в соляном растворе. А простая смесь из меда и острого перца чили придаст блюду пикантно-сладкий вкус. А вот еще несколько рецептов блюд из курицы для питательного ужина:

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/5

Куриные голени промойте, обсушите бумажными полотенцами и стяните с них кожицу.

Шаг 2/5

Растворите соль в воде, уложите голени и оставьте на 20 минут. Затем извлеките, слейте воду и обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 3/5

Взбейте яйца в отдельной миске до однородности, отставьте.

Шаг 4/5

Смешайте муку и перец в отдельной миске. В другую миску всыпьте панировочные сухари.

Шаг 5/5

Опустите голени в яйцо, муку и панировочные сухари. Обжарьте каждую голень в сковороде с хорошо разогретым маслом до золотистой корочки.

Подавайте блюдо с медовым соусом с мелко нарезанным красным перцем чили. К блюду можно подать картофель по-португальски в качестве гарнира.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно