- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Нереально вкусный рис с курицей и овощами — простой рецепт
- Автор
-
Катя Гернат
![Рис с курицей и овощами]( "Нереально вкусный рис с курицей и овощами — простой рецепт")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 50
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
136
ккал
ккал
- 4 г
- белки
- 0.55 г
- жиры
- 28 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Если вы любите быстрые и простые рецепты, то этот вариант для вас.
Рис с курицей, сладким перцем и баклажанами невероятно вкусен, а готовится очень просто.
Несомненным преимуществом этого рецепта является то, что вам не понадобится куча кухонных принадлежностей, только одна большая сковорода. Советуем выбирать длиннозернистый рис, прекрасно подойдут басмати или жасмин, эти сорта имеют свой особый аромат. Кстати, именно из басмати готовят еще одно вкусное блюдо — индийский плов бирьяни.
Прекрасным дополнением к рису станет легкий огуречный салат в азиатском стиле, который готовится за 5 минут.
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/5
Филе помойте, просушите и порежьте большими кубиками, как показано на видео. Овощи почистите и нарежьте большими кусочками, лук полукольцами.
Шаг 2/5
На разогретую сковороду влейте масло, разогрейте его и положите курицу, обжарьте до румяности. Добавьте лук, обжарьте до лёгкой золотистости, положите перец и обжаривайте еще минутку.
Шаг 3/5
Затем добавьте баклажаны, посыпайте специями, перемешайте, обжаривайте все вместе еще 1-2 минуты.
Шаг 4/5
Положите зубчики чеснока, всыпьте и разровняйте поверх овощей промытый рис, осторожно влейте горячую воду, чтобы покрыть рис на 2-3 см. Присолите по своему вкусу.
Шаг 5/5
Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до готовности риса в течение 30-40 мин. Готовое блюдо украсьте зеленью.
Если вас интересует больше вариантов для вкусного ужина, советуем попробовать запеканку с капустой и фаршем — это очень сытно и вкусно.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат с рисом и овощами]( "Салат с рисом и овощами")
Идеи- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с рисом и овощами
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Салат с рисом и овощами]( "Салат с рисом и овощами")
-
![Рис с креветками и овощами]( "Рис с креветками и овощами")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рис с креветками и овощами
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Рис с креветками и овощами]( "Рис с креветками и овощами")
-
![Рис с фасолью]( "Рис с фасолью")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
В африканском стиле: фасоль с рисом и овощами
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Рис с фасолью]( "Рис с фасолью")
-
![Рис с яйцами]( "Рис с овощами и яйцами")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рис с овощами и яйцами — сытный ужин по-азиатски
- Автор
-
Ирина Вакив
![Рис с яйцами]( "Рис с овощами и яйцами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги