top banner
каша-пюре
Фото: Depositphotos

Смачне й поживне овочеве пюре для найменших

Складність приготування
Легкий
1
порція
20
хвилин готування
20
хвилин підготовки

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

Дитяче харчування в домашніх умовах? Легко! З моркви та картоплі приготуйте смачне пюре для дитини, яка вже їсть прикорм. Усі необхідні поживні речовини в цій страві є!

Щоб вийшла ось така каша-пюре, потрібно скористатися блендером. Проте ми мали вдома й ручне ситечко для перетирання овочів — раптом вимкнуть електрику! До речі, трохи старшій дитині вже можна запропонувати курячий суп.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й суп з локшиною з набором зі знижкою

Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.

Інгредієнти 5

Для каші-пюре

Крок 1/3

Почистьте та вимийте моркву й картоплю. Наріжте моркву шайбочками 1 см завтовшки, а картоплю — невеличкими кубиками.

Крок 2/3

Покладіть овочі в каструлю та налийте туди води. Готуйте 5 хвилин на середньому вогні, ще 5-10 — на маленькому. Додайте олію та апельсиновий сік, готуйте ще 2 хвилини.

Крок 3/3

Коли картопля та морква будуть теплими, а не гарячими, подрібніть їх у блендері в пюре.

Можна садовити доню або синочка за столик. Ми впевнені: дитині сподобається ця проста і смачна страва!

Читайте також

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно