Фото: Depositphotos
Ідеї

Грейпфрутовий фреш з корицею та яблуком — смачна вітамінізація

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
2
хвилини підготовки
136
ккал
2 г
білки
0.46 г
жири
35 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Фреш — смачний напій, який наповнить вас енергією не гірше за каву чи зелений чай. Готувати його не більше 10 хвилин, а задоволення — довгі години.

Пам’ятайте, що випити фреш варто протягом 30 хвилин після приготування, щоб одержати всі корисні речовини. Фреші потрібно починати пити у невеликих кількостях, від 50 мл і розбавляти з водою в пропорції 1:1.

Також ви можете додати у фреш мед, так смачніше.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/2

Грейпфрут і яблуко очистіть і відправте в сокочавницю.

Крок 2/2

У напій додайте корицю й воду. Перелийте у склянки й подавайте. Смачного!

Подавайте свіжий грейпфрутовий фреш із зернами граната — так красивіше і корисніше.

Підпишися на нас
в Google News