- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Маринована скумбрія по-грузинськи — простий рецепт для вечері
- Автор
-
Влітку на сніданок зовсім не хочеться їсти щось надто ситне чи надто щільне, душа прохає чогось іншого — повітряного та ніжного. SHUBA має чудовий рецепт ягідного смузі — надлегкого сніданку, який буде корисним для всіх членів вашої родини.
Порада від SHUBA: використовуйте будь-які свіжі ягоди для приготування страви. Спробуйте додати тропічних ноток до смузі — використайте нарізане манго та ківі замість ягід.
До речі, маестро кулінарних справ Джеймі Олівер поділився з усіма нами рецептом корисного сніданку, який він готує для своєї родини. А ще SHUBA має чарівне меню яєчних сніданків.
Очистіть банани. Помийте та обсушіть ягоду паперовими рушниками. Зріжте м’якоть фініків з кісток. Відокремте листя м’яти від гілочки, помийте та обсушіть.
Покладіть банани, ягідну суміш (окрім чорниці та ожини), фініки, листя м’яти та йогурт у чашу блендера. Збийте до повної однорідності.
Розділіть смузі між 2 чашками, покладіть зверху ожину та чорницю, додайте гранолу. Подавайте негайно.
Хочете зробити свої ранки корисними? Дізнайтеся правила приготування ранкового смузі.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги