Паста Амосова — оригінальний рецепт «вітамінної бомби»
- Автор
- Ніна Бабур
- 20
- порцій
- 25 хв
- готування
- 2 хв
- підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 17 г
- жири
- 92 г
- вуглеводи
Паста Амосова — народна назва суміші, в домашніх умовах готують з якісних сухофруктів, горіхів, меду і лимона. Вживають і щоб зміцнити імунітет, і щоб запастися вітамінами, мінералами в сезон застуд. Дізналися оригінальний рецепт на 500 грамів меду.
Про пасту Амосова
Рецепти пасти Амосова різняться: хтось додає імбир, хтось не використовує лимони. Основну масу становлять сухофрукти і горіхи.
У комбінації з медом це не тільки вітамінне доповнення до раціону, а й корисний десерт. До слова, експерти вважають мед одним з продуктів, що допомагає швидше одужати.
Пасту Амосова радять приймати: дорослим двічі-тричі на день по 1 ст. л. і по 1 ч. л. дітям за 10-15 хвилин до їди. Перед вживанням проконсультуйся із сімейним лікарем!
Готуємо пасту Амосова за оригінальним рецептом
Інгредієнти 7
Залий сухофрукти окропом на 10 хвилин.
Злий воду і просуши сухофрукти паперовим рушником.
Подрібни горіхи в блендері або порубай ножем.
Лимон помий і почисть від шкірки і зерен. Розріж на кілька шматків, щоб зручно було перебити в блендері.
Сухофрукти і лимон перебий у блендері або пропусти через м’ясорубку, щоб отримати пасту.
З’єднай горіхи, мед і суміш сухофруктів з лимоном. Перемішай до однорідності.
Зберігай у скляних банках із кришкою в прохолодному, темному сухому місці.
Можна зберігати пасту в холодильнику.
Проконсультуйся із сімейним лікарем щодо прийому пасти Амосова!
Напій для імунітету — дізнайся, як приготувати цитрусовий напій, багатий на вітамін С. Міцного здоров’я!
8 корисних напоїв для енергії, імунітету, настрою
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонне приладдя
- 6 найчастіших запитань про блендер