Фото: Depositphotos

Корисне на десерт: морквяні кульки з кокосом

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
30
хвилин підготовки
192
ккал
2 г
білки
15 г
жири
16 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Морквяні кульки — це чудові ласощі, які можна їсти в будь-яку частину доби і не переживати за фігуру! Вони досить корисні і смачні, не містять цукру і стануть чудовим перекусом.

Готуються морквяні кульки досить швидко і просто — необхідно перемолоти всі інгредієнти в кухонному комбайні, охолодити і зробити кульки. Фінальний етап — обваляти наші кульки в кокосовій стружці і можна смакувати! Обовʼязково зберігайте кульки в холодильнику, щоб вони тримали форму.

Перевагою цих кульок є те, що вони виходять смачними і досить солодкими, недивлячись на відсутність цукру. В їхньому складі є мед, також солодкого смаку додасть сама морква. Проте для тих, хто любить максимально солодкі десерти ми радимо додати ще й фініки.

Якщо ви фанат корисних солодощів, зверніть увагу також на цукерки з мигдалем, батончики з сухофруктів, а також на оригінальні цукерки з квасолі і сухофруктів. Всі ці солодощі разом з морквяними кульками — це чудовий варіант перекусу, коли треба швидко отримати енергію, а також десерту, якщо ви вирішили відмовитися від магазинних цукерок.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/4

Очистіть і подрібніть моркву в кухонному комбайні або блендері.

Крок 2/4

Додайте решту інгредієнтів, окрім тертого кокосового горіха, у міксер або блендер і перемішайте.

Крок 3/4

Помістіть суміш у миску або контейнер, що закривається, і поставте в холодильник приблизно на 30 хвилин.

Крок 4/4

Через 30 хвилин зробіть із суміші маленькі кульки та обваляйте їх у кокосі. Тепер ними можна насолоджуватися.

Підпишися на нас
в Google News