Головна
Рецепти
Основні страви
Що приготувати зі шпинатом — смачні страви від супів до пирогів

14 квітня 2023, 10:15

Що приготувати зі шпинатом — смачні страви від супів до пирогів

Автор: Юлія Мясоєдова

Фото: Depositphotos

Молодий, свіжий і хрусткий бебі-шпинат. Його використовують у салатах, бутербродах, закусках і основних стравах. Макарони зі шпинатом, вареники, супи, котлети чи навіть смузі — обирайте рецепт собі до смаку.

Шпинат — цінна, корисна, низькокалорійна городина універсального застосування. Його можна тушкувати, використовувати як начинку і додавати в спагеті. Це дуже бюджетний інгредієнт, адже шпинат можна вирощувати й на балконі.

Якщо ви вже купили шпинат чи маєте його на своєму городі, то обов’язково приготуйте одну ыз цих страв.

Дізнайтесь також, у чому користь шпинату.

Різні страви зі шпинатом

Макарони зі шпинатом і горіхами

Немає часу готувати, але хочеться з’їсти щось поживне? Паста зі шпинатом — найкраще рішення. Приготування займає всього 30 хвилин, а користь для організму величезна.

Переглянути

Гострі котлети зі шпинату із сиром

Котлетки зі шпинату з додаванням сиру пасуватимуть до будь-якого гарніру. «Зелені» котлетки охоче їстимуть діти. Це гарний спосіб «згодувати» малюкам купу вітамінів.

Переглянути

Салат зі шпинатом і буряком — Фото: Depositphotos

Салат з буряка зі шпинатом і медовою заправкою

Цей салат — поєднання буряка, шпинату і волоських горіхів. Для більш ситного варіанту додайте трохи тертого або розкришеного сиру фета або м'якого козячого сиру.

Переглянути

Рисова запіканка зі шпинатом і фетою

Рисова запіканка зі шпинатом і фетою — проста у приготуванні та креативна основна страва на обідню перерву. Ароматна і смачна, вона стане хітом!

Переглянути

Суп з тофу і грибами - рецепт — Фото: Depositphotos

Обід в азійському стилі: суп з тофу і грибами

Суп готують з обсмаженим тофу, рисовою локшиною і шпинатом на основі грибно-овочевого бульйону. Залишитися голодним неможливо!

Переглянути

Курячі рулетики зі шпинатом

Курячі рулетики зі шпинатом і адигейським сиром — смачна і легка страва, яку готують у духовці і подають із будь-яким гарніром.

Переглянути

Шпинат по-італійськи з родзинками від кухаря сім’ї Кроулі

Легкий, швидкий та елегантний рецепт смачної страви рідко можна зустріти у такому поєднанні. Але в кулінарів сімейства Кроулі із серіалу «Аббатство Даунтон» таких рецептів є доволі багато, шпинат з родзинками та анчоусами — один з них.

Переглянути

Шпинатний фреш - рецепт — Фото: Depositphotos

Як приготувати шпинатний фреш — додайте яблуко і моркву

Фреш можна готувати не лише із фруктів чи овочів, але й із різноманітних трав та городини. Наприклад, зі шпинату. Додайте овочі чи фрукти й отримаєте неймовірно смачний напій.

Переглянути

Кольорові вареники, зелені — Фото: Depositphotos

Як приготувати зелені вареники — хитрощі на кухні

Кольорові вареники — не новина на столах українців. Червоні, жовті, навіть чорні — їх легко й швидко приготувати, і для цього зовсім не потрібно використовувати штучних барвників. SHUBA пропонує випробувати сили у приготуванні зелених вареників зі шпинатом і бринзою. Дітям точно сподобається!

Переглянути

Читайте також:

Смузі з кропиви — весняна вітамінізація

Весняний заливний пиріг зі щавлем