Шпинат у вершковому соусі — рецепт гарніру і начинки для пирогів

Шпинат з вершками
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
10 хв
готування
5 хв
підготовки
204
ккал
7 г
білки
18 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шпинат з вершками — це простий та ідеальний спосіб додати до свого раціону корисну зелень. Шпинат у вершковому соусі — універсальний гарнір або ж смачна начинка для вашого пирога. А ще шпинат корисний для здоров'я.

Інгредієнти для шпинату з вершками

Хай вас не лякає кількість шпинату, що вказана в рецепті. На перший погляд, може здатися, що зелені дуже багато, але в каструлі шпинат сильно зменшиться в об’ємі, тому не економте на ньому.

Тушкований шпинат з вершками можна їсти разом із хлібом або пастою, подавати на гарнір до м’яса, курки чи риби, а також використовувати для начинки пирога зі шпинатом і сиром.

Дізнайтеся, що приготувати зі шпинатом, з нашої добірки рецептів від супів до пирогів.

Інгредієнти 11

Основні

20% знижка на доставку

Вам буде цікаво: Уся правда про шпинат, якої ви не знали

Як готувати шпинат з вершками

Крок 1/4

У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відваріть шпинат протягом 30 секунд. Злийте і покладіть в миску з крижаною водою. Коли зелень достатньо охолоне, злийте і вичавіть якомога більше зайвої рідини.

Крок 2/4

У великій сковороді на середньому вогні розтопіть масло. Додайте цибулю і смажте до м’якості, приблизно 5 хвилин. Додайте часник і готуйте до появи аромату ще одну хвилину.

Крок 3/4

Додайте в сковорідку молоко, густі вершки та вершковий сир. Тушкуйте, поки вершковий сир не розплавиться. Приправте сіллю, перцем і щіпкою каєнського перцю.

Крок 4/4

Додайте шпинат і пармезан і перемішайте до з’єднання.

Корисні поради

  • Для приготування страви найкраще підходить молодий шпинат — в нього маленькі та дуже ніжні листочки.
  • Якщо ви плануєте використовувати заморожений шпинат, його не потрібно варити, адже він і так бланшований. Розморозьте брикети та готуйте їх на сковороді за рецептом.
  • Обов’язково добре злийте воду зі шпинату, інакше ваш вершковий соус буде занадто водянистим.
  • Якщо ви хочете отримати густий соус, додайте 1-2 чайних ложки борошна у розтоплене вершкове масло.
  • Пармезан доволі солоний — враховуйте це, коли будете додавати сіль у соус.
  • Якщо у вас немає свіжого часнику, ви можете використовувати часниковий порошок.
  • Шпинат у вершковому соусі — класичний гарнір до запеченого лосося.
  • Гарнір зі шпинату можна заморозити. Перекладіть його в контейнер з кришкою і відправте до морозильної камери. Там він буде залишатися свіжим до трьох місяців. Щоб розморозити, використовуйте мікрохвильову піч або перекладіть до сковорідки й підігрійте на помірному вогні.

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.