Легкий!
- 4
- порції
- 45 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
338
ккал
ккал
- 30 г
- білки
- 19 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Котлетки зі шпинату з додаванням сиру прекрасно впишуться на будь-якому столі у якості закусок чи додатків до гарнірів.
Замість свіжого шпинату завжди можна використовувати заморожений, вже заздалегідь подрібнений і помитий. Сир можна брати будь-який, починаючи від звичайного твердого до вишуканого пармезану. Скуштуйте також оладки зі шпинатом.
Також смачно: Що приготувати із черствої булки — запіканка з кропивою та шпинатом
Інгредієнти 8
Основні
Крок 1/3
Шпинат промийте, обсушіть і наріжте. Сир натріть на тертці.
Крок 2/3
Змішайте сир, яйця, шпинат, борошно, сіль, перець до однорідності.
Крок 3/3
Сформуйте котлети, обваляйте в панірувальних сухарях і обсмажте на добре розігрітій сковороді на олії з обох сторін по 3-5 хвилин.
Подавайте шпинатні котлети зі сметаною чи сметанним соусом.
Власний Рахунок
Коментарі