![Кабачки П'ятихвилинка Кабачки П'ятихвилинка](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/a/55/7emcb7---c3x2x50px50p-up--dc65b68c5160aaf26d8b9279f388155a.jpg)
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки «П’ятихвилинка» — готуємо за рецептом Тетяни Літвінової
- Автор
-
Якщо ви прагнете до змін, почніть із харчування — це завжди гарна інвестиція у своє теперішнє та майбутнє. З цим простим гайдом продуктовий шопінг буде простішим і усвідомленішим.
Оскільки Новий рік залишився позаду, насичений графік і щоденні відволікання стали на заваді нашим хорошим рішенням. Щороку ми прагнемо працювати над тим, щоб бути здоровішими, і вибір продуктового кошика — це хороший варіант піклування про себе. Це точно легше, ніж здається.
Ми все більше усвідомлюємо, наскільки щоденна поведінка та вибір впливають на здоров’я. Але в сучасності часто їжа нами керує, а не ми їжею. Тож спробуємо виправити це.
Різноманіття — надважлива складова харчування. Воно не вимагає грошей, світла чи наявності кухарського кітеля. Різноманіття та цілісність продуктів, якість — основа здорового, нормального раціону. Та в деяких продуктів склалася погана репутація чи багато хто вважає їх за звичні та занадто прості. Це варто змінити!
Топ продуктів, які варто купувати для здорового та збалансованого раціону:
Раніше ми розповідали, як правильно робити покупки в магазині, якщо ви хочете харчуватися з користю, але не за всі гроші світу.
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте