Ніжне смузі з вівсянкою
Юлія Звєрькова
5 хв
- Низька складність
- Хвилин підготовки
- 5
- Хвилин готування
- 20
- Порції
- 2
Дієтична, але ситна вівсяна каша на сніданок чудова у будь-якому вигляді. Приготування її у пароварці ще й економить ваш ранковий час, адже не потрібно стовбичити біля плити і контролювати процес.
Як відомо, вівсяна каша сприяє нормалізації рівня цукру в крові і зниженню холестерину, підвищує імунітет за рахунок пребіотичних властивостей. Тому вівсянка на сніданок це не лише смачно і швидко, а ще й корисно.
Приготуйте ще й каву флет вайт і насолоджуйтесь смачним сніданком.
Найкращі рецепти категорії
Готуємо по-італійськи: прості й смачні страви на вечерю
Крок 1/3
Вівсяні пластівці залийте водою у спеціальній формі в пароварці і поставте на 10 хвилин готуватись.
Крок 2/3
Через 10 хвилин додайте до вівсянки вершки і поверніть у пароварку ще на 10 хвилин.
Крок 3/3
Дістаньте, додайте масло і дрібку солі. Зверху покладіть родзинки, горіхи і фініки без кісточок. За смаком можна додати мед.
Смачного!
Коментарі та рейтинги
Залиште коментар, будьте першим