ru
ru
додай рецепт
Вівсянка у пароварці
Фото: Depositphotos

Вівсянка у пароварці з вершками і горіхами 

Автор
Вівсянка у пароварці
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
787
ккал
8 г
білки
71 г
жири
41 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Дієтична, але ситна вівсяна каша на сніданок чудова у будь-якому вигляді. Приготування її у пароварці ще й економить ваш ранковий час, адже не потрібно стовбичити біля плити і контролювати процес.

Як відомо, вівсяна каша сприяє нормалізації рівня цукру в крові і зниженню холестерину, підвищує імунітет за рахунок пребіотичних властивостей. Тому вівсянка на сніданок це не лише смачно і швидко, а ще й корисно.

Приготуйте ще й каву флет вайт і насолоджуйтесь смачним сніданком.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Вівсяні пластівці залийте водою у спеціальній формі в пароварці і поставте на 10 хвилин готуватись.

Крок 2/3

Через 10 хвилин додайте до вівсянки вершки і поверніть у пароварку ще на 10 хвилин.

Крок 3/3

Дістаньте, додайте масло і дрібку солі. Зверху покладіть родзинки, горіхи і фініки без кісточок. За смаком можна додати мед. 


Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно