top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Брауні з какао і бананом
Фото: Depositphotos

Правильне харчування: брауні з какао та бананом без цукру

Автор
Брауні з какао і бананом
Юлія Звєрькова
Рейтинг
2.5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
8
порцій
45
хвилин готування
15
хвилин підготовки
98
ккал
4 г
білки
4 г
жири
14 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шукаєте рецепт смачного та корисного десерту до улюбленої кави? Пропонуємо цей простий рецепт брауні з бананом без цукру.

Цей рецепт брауні з бананом підійде для тих, хто слідкує за своїм харчуванням та намагається вживати менше рафінованого цукру. Банан віддасть страві всю свою природну солодкість, тож вам не потрібно буде додавати підсолоджувачі, щоб насолодитися десертом.

Для брауні з какао та бананом краще використовувати саме розпушувач, а не соду, тому що серед інгредієнтів немає кислих, які б утворили необхідну для підняття тіста реакцію із содою.

SHUBA також радить звернути увагу на рецепт дієтичних сирників без борошна та цукру.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/4

Покладіть у чашу блендера шматочки бананів, яйця, какао та розпушувач. На бажання додайте підсолоджувач.

Крок 2/4

Збийте все до однорідності. У тісті не повинно бути шматочків бананів.

Крок 3/4

Вилийте тісто в застелену пергаментним папером форму та випікайте у розігрітій на 170 градусів духовці протягом 40-45 хвилин. 

Крок 4/4

На ще гарячий пиріг викладіть розламаний на маленькі шматочки шоколад, залиште на 2-3 хвилини. Коли шоколад розтане, розподіліть його рівномірно по всій поверхні брауні. Дайте повністю остигнути та подавайте.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • ᴏʟʏᴀ

    ᴏʟʏᴀ

    місяць тому

  • I love

    I love

    10 місяців тому

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно