ru
ru
додай рецепт
Куряче філе з помідорами
Фото: Depositphotos
Ідеї

Куряче філе, запечене з помідорами та сиром

Автор
Куряче філе з помідорами
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
4
порції
45
хвилин готування
15
хвилин підготовки
113
ккал
10 г
білки
7 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Для того, щоб приготувати куряче філе з помідорами та сиром, не потрібно докладати особливих зусиль. Однак ця страва може стати основою для вашої здорової вечері.

Куряче філе краще обрати велике за розміром, але слідкуйте за тим, щоб м’ясо приготувалося — можливо, його краще буде потримати в духовці протягом довшого часу. Сир ви можете обрати практично будь-який — від пармезану для особливого випадку до недорогого твердого сиру на щодень. Ви також можете покласти до страви нарізаний болгарський перець чи гриби — експериментуйте!

Додайте також улюблені спеції та прянощі, щоб покращити смак курячого філе. Ми особливо радимо паприку (але не копчену) та суміш перців. Цю страву також можна готувати з індички або качки.

SHUBA також радить приготувати класичний курячий пиріг за простим рецептом.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/3

Куряче філе добре промийте, видаліть зайвий жир і плівки та зробіть поперечні глибокі надрізи, не дорізаючи до краю філе. Приправте спеціями.

Крок 2/3

Помідори помийте та розріжте навпіл, а кожну половину — ще на невеликі шматочки. Твердий сир наріжте шматочками. У кожний розріз в курячому філе вставте по шматочку сиру та помідора.

Крок 3/3

Покладіть філе у форму для запікання, злегка змастивши м’ясо олією. Готуйте у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 35-40 хвилин.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно