Оладки із житнього борошна: поживно і корисно

Оладки з житньої муки
Фото: Depositphotos
Легкий!
8
порцій
25 хв
готування
15 хв
підготовки
140
ккал
3 г
білки
7 г
жири
17 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці корисні млинці з житнього борошна можна приготувати на сніданок та подавати з різноманітними доповненнями.

Молоко для цього рецепта треба заздалегідь вийняти з холодильника, щоб довести до кімнатної температури. Якщо під рукою немає лимонної кислоти, просто замініть її та соду однією чайною ложкою розпушувача.

Ви можете не додавати цукру до тіста, а зробити млинці нейтральними — тоді їх можна подати з червоною рибою, шинкою, беконом, яйцями-пашот чи іншими солоними додатками.

Інгредієнти 7

Основні

20% знижка на доставку
Крок 1/3

У миску просійте житнє борошно. Додайте цукор, соду, сіль та лимонну кислоту. Все ретельно перемішайте. Влийте половину молока, змішайте вінчиком, розбиваючи усі грудочки. Далі додайте решту молока і знову перемішайте.

Крок 2/3

Вбийте до тіста яйце та влийте олію, добре перемішайте. Залиште тісто на 5 хвилин, щоб воно трохи загустіло. Якщо після цього воно здасться вам зарідким, підсипте трохи борошна. Якщо ж тісто буде загустим, влийте ще трохи молока.

Крок 3/3

В сковороді на маленькому вогні розігрійте трохи олії. Ложкою викладіть тісто на сковорідку, сформувавши круглі оладки. Смажте близько 3 хвилин з кожного боку до появи золотистої скоринки.

Подавайте оладки з ягодами чи медом, або приготуйте до них ніжний карамельний соус.

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.