- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 31 г
- білки
- 50 г
- жири
- 13 г
- вуглеводи
І до свята, і для швидкого перекусу — ця закуска зі шпротів виручить вас у будь-якій ситуації!
Цікаво, що шпроти виготовляють з копченої риби. Зазвичай для приготування консервів беруть кільку. Спосіб зберігання копченої риби в олії люди використовують ще з 18 століття, а перші консервні заводи в Європі почали з’являтися ще у 19 столітті. Так, перша згадка про виробництво шпротів у латвійському місті Рига датується 1890 роком.
Рецепт передбачає наявність заздалегідь відварених яєць, тож SHUBA радить прочитати наш матеріал про те, як правильно зварити яйця вкруту.
Інгредієнти 6
Основні
Цибулю помістіть у блендер та подрібніть.
Додайте у чашу блендера чи кухонного комбайна шпроти, 2 ложки олії з банки та збийте.
Варені яйця почистьте та покладіть до чаші блендера. Знову збийте. Додайте сіль, перець та спеції, збийте до однорідності.
Подавайте намазку зі шпротів до смачного хліба. SHUBA рекомендує спробувати приготувати житній хліб на дріжджах за нашим детальним рецептом.
Власний Рахунок
Коментарі