- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Ідеї
Млинці з цільнозернового борошна на самих білках
- Автор
-
Олена Прохорчук
![Млинці з цільнозернового борошна]( "Млинці з цільнозернового борошна")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
279
ккал
ккал
10 г
білки
8 г
жири
46 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Це прості й дієтичні млинці. Замішуються на рослинному молоці або воді. Подавайте з медом або корисним сиропом.
Цільнозернове борошно сміливо використовуйте не тільки для хліба, пісочне тісто теж буде смачним. З нього можна спекти відкриті пироги з фруктами або з овочевою начинкою.
Цей рецепт ми знайшли в гастроблогерки Олени Прохорчук. Усі інгредієнти мають бути кімнатної температури.
Використовуються тільки білки. Із жовтків приготуйте омлет.
Інгредієнти 5
Основні:
Крок 1/4
Воду вилити в миску, додати білки, змішати вінчиком або блендером до однорідності.
Крок 2/4
Додати борошно, сіль, олію, добре усе змішати.
Крок 3/4
Добре розігріти сковорідку, змастити олією (за допомогою пензлика) і смажити млинці, як ви це робите зазвичай.
Крок 4/4
Подавати з медом.
Якщо є запаси цільнозернового борошна, приготуйте класичні британські скони.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги