- 4
- порції
- 25 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 15 г
- білки
- 34 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Крабові палички — основний інгредієнт цих свіжих та апетитних ролів з омлету. Їх треба натерти на тертку разом із плавленим сиром і часником, перемішати з майонезом і наповнити яєчні коржики.
SHUBA радить: 6 рецептів простих і смачних страв з крабовими паличками
Крабові палички — ідеальна начинка багатьох страв. Вони ніжні, не мають надто сильного смаку, з низьким вмістом жиру та багаті на білки, а ще палички досить практичні, бо їх фактично не треба готувати.
Також радимо спробувати морквяний рулет з крабовими паличками й сиром.
Інгредієнти 10
Основні
Для начинки
Яйця збийте з молоком, посоліть і поперчіть. Нагрійте сковороду з олією, вилийте яєчну масу і смажте на середньому вогні кілька хвилин до зарум’янення. Потім акуратно переверніть і смажте ще 1-2 хвилини.
Для начинки натріть на тертку крабові палички, плавлені сирки й очищений часник. Додайте майонез, подрібнену зелень і добре перемішайте масу.
На омлет викладіть начинку і згорніть рулетом. Покладіть у холодильник на 2 години. Перед подачею наріжте рулет на роли і прикрасьте зеленню!
А от що ви точно ще не куштувати, то це котлети з крабових паличок. Спробуйте і поділіться враженнями!
Власний Рахунок
Коментарі