top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
спаржа з лимоном
Фото: Unsplash

Як смачно приготувати спаржу: найпростіший рецепт

Автор
спаржа з лимоном
Ніна Бабур
Складність приготування
Легкий
3
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
36
ккал
4 г
білки
0.24 г
жири
8 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

В Україні триває сезон спаржі. Оскільки він дуже короткий, SHUBA радить вже замовляти аспарагус у маленьких фермерських господарств і готувати з ним безліч смачних страв.

Сьогодні ми пропонуємо вам надпростий і надсмачний рецепт аспарагуса. Цей рецепт веганський, проте якщо ви вживаєте тваринні жири, радимо перед подачею посипати гарячу спаржу тертим пармезаном чи іншим витриманим сиром або приготувати до неї вишуканий соус голландез. Втім, маємо варіант і для веганів — ви можете додати до готової страви веганський пармезан на основі кеш’ю.

Дізнайтеся: Пармезан, грана падано та пекоріно: у чому різниця

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/3

Спаржу помийте, витріть насухо паперовим рушником. Відламайте жорсткі кінці.

Крок 2/3

Викладіть у змащену олією форму, посоліть і збризніть олією. Зверху розкладіть порізаний півкільцями лимон.

Крок 3/3

Поставте в нагріту до 200 градусів духовку і запікайте 15 хвилин.

Також радимо звернути увагу на простий рецепт спаржі в беконі — смачна й швидка закуска лише із трьох інгредієнтів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно