Шоколадно-вишневий торт без борошна — рецепт сироїдного десерту

Шоколадно-вишневий торт без борошна
Середній!
8
порцій
50 хв
готування
20 хв
підготовки
345
ккал
6 г
білки
27 г
жири
22 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шоколадно-вишневий торт без борошна — це сироїдний десерт без випікання, у якому горіхово-вівсяна основа поєднується з шоколадним кремом та вишнями. Такий шоколадний торт готується швидко, не потребує духовки та підходить для тих, хто вибирає корисні десерти. У ньому немає пшеничного борошна, зате є фініки, горіхи та ягоди.

Чим цікавий цей рецепт шоколадно-вишневого торта без борошна

Шоколадно-вишневий торт без борошна — це холодний десерт, який готується з простих інгредієнтів: вівсяних пластівців, горіхів, фініків та шоколаду. Кремова частина створюється на основі кокосових вершків і темного шоколаду, а вишні додають свіжості.

На що звернути увагу перед приготуванням:

  • для крему використовуємо тільки густу частину кокосового молока;
  • фундук можна замінити на волоські горіхи або мигдаль — смак буде інший, але текстура збережеться;
  • вишні беремо свіжі або заморожені, головне — щоби без кісточок.

Як приготувати шоколадно-вишневий торт без борошна

Інгредієнти 10

Основні

40 г
8 шт.
100 г
1/5. Приготуй основу

Почисть фініки від кісточок. У блендері подрібни вівсяні пластівці, розтоплену кокосову олію, фініки та арахісове масло до однорідної маси. Виклади у форму розміром 15×25 см, розрівняй ложкою.

2/5. Зроби крем

У невеликій каструлі з’єднай кокосові вершки та вівсяне молоко. Нагрій на середньому вогні до рідкого стану, але не доводь до кипіння. Додай подрібнений шоколад і кленовий сироп, перемішай вінчиком до повного розчинення. Залиши охолонути кілька хвилин.

3/5. Додай начинку

На основу виклади половину вишень і половину фундука (цілого або розрізаного).

4/5. Залий кремом

Вилий шоколадний крем на основу з ягодами та горіхами. Зверху виклади решту вишень.

5/5. Оформи торт

Подрібни решту фундука й посип поверхню торта. Постав у холодильник щонайменше на 30 хвилин, щоб крем застиг.

Якщо тобі сподобався цей рецепт шоколадного торта, радимо ще й такі корисні десерти:

Важливо!

Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.