- 4
- порції
- 15 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 14 г
- білки
- 11 г
- жири
- 15 г
- вуглеводи
Тако з кукурудзи у духовці — це сучасний варіант мексиканської страви без класичних коржів. Рецепт кукурудзяного тако базується на хрусткій основі з кукурудзи та сиру, яку можна легко приготувати вдома. Такий рецепт тако стане зручним рішенням для сніданку або перекусу.
Чим цікавий цей рецепт тако з кукурудзи у духовці
Перевірений рецепт сніданку, який розлетівся по TikTok. Тако з кукурудзи у духовці — це простий спосіб отримати мексиканську закуску без використання борошна. Основою виступає кукурудза з сиром, які під час запікання перетворюються на хрусткий "коржик". Начинку можна підбирати за власним смаком: від овочів до м’яса чи риби. Це універсальний рецепт тако без борошна, який підходить і для тих, хто уникає глютену.
- основа готується з кукурудзи та сиру без додавання тіста;
- випікається всього 15 хв у духовці;
- начинку можна варіювати: від овочевої до м’ясної.
Рецепт тако з кукурудзи у духовці
Інгредієнти 8
Для тако з кукурудзи
Відео, як готувати тако з кукурудзи у духовці
Промий кукурудзу, злий рідину та обсуши. Виклади кукурудзу на деко з пергаментом, розділи порційними кружечками та присип кожен тертим сиром.
Готуй ці кружечки в духовці при 180 °C близько 15 хв, поки сир не розплавиться та не підрум’яниться.
Намасти на коржики крем-сир, додай шинку чи курку, шматочки помідора чи інших овочів та листя салату.
Склади у формі міні-тако і подавай теплими.
Якщо тобі сподобався цей рецепт тако з кукурудзи у духовці, радимо ще й такі рецепти з кукурудзою:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Коментарі