Салат «Калейдоскоп» з курячим філе, консервованим ананасом і помідорами
- Автор
- Оксана Крохмальна
- 2
- порції
- 5 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 38 г
- білки
- 24 г
- жири
- 49 г
- вуглеводи
Авторка салату «Калейдоскоп» Оксана Крохмальна пропонує збалансовану страву на щодень і до святкового столу. Це буде один з простих салатів з куркою, для якого запаніруємо шматочки філе і обсмажимо. Готуємо без майонезу.
корисності
Shuba корисності
-
Як приготувати найсмачніший салат з куркою — 5 секретних порад від професіоналів
До статті
Що варто знати про салат «Калейдоскоп»
Салат «Калейдоскоп» містить білки, вітаміни і мінерали. Він належить до теплих салатів, яскравий, має відповідний оригінальний зовнішній вигляд. Салат замішуємо на святковому столі перед гостями.
Оксана Крохмальна
Консервованого ананаса потрібно практично стільки ж, скільки і курячого філе. Якщо поєднання солоного і солодкого — не твоє, візьми трохи менше ананасів. Для всіх салатів з ананасами радимо перед додаванням у салатницю або тарілку добре зцідити сік.
Готувати можна як зі звичайними помідорами, так і з чері. А замість консервованої кукурудзи взяти горошок. Інгредієнтів для заправки бери до смаку.
Намагайся не пересушити при смаженні філе, це одне із золотих правил для смачного салату з куркою.
Рецепт салату «Калейдоскоп» з консервованим ананасом, курячим філе
Інгредієнти 14
Куряче філе помий, наріж слайсами, посоли, поперчи, запаніруй у збитому білку і сухарях. Смаж на добре розігрітій сковорідці з олією до золотистої скоринки.
Помідори помий, обсуши, розріж навпіл. Ананаси вийми з банки, розріж на шматки. Салат помий, просуши і порви руками.
Готуй салатну заправку.
Виклади інгредієнти на велику тарілку купками, полий заправкою і посип кунжутом.
Перемішуй на столі перед гостями. Смачного!
- Не пропусти популярний рецепт салату «Італія» з куркою, маринованими огірками і яєчним млинцем. Це дуже цікава святкова страва!
Різні прості салати з куркою
