- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Американський рецепт 1973 року: мафіни з авокадо
- Автор
-
Едуард Насиров
![Мафіни з авокадо]( "Мафіни з авокадо")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 1
- година готування
- 10
- хвилин підготовки
742
ккал
ккал
21 г
білки
12 г
жири
138 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Смачний рецепт від шефа та фудблогера Едуарда Насирова. Сьогодні він пропонує поласувати мафінами з авокадо — впевнені, ви таких ще не куштували!
За словами Едуарда, цей рецепт винайшли в Америці, а датований він аж 1973 роком.
«Рецепт суперпростий, а результат несподівано чудовий! Мафіни готуються без молочних продуктів та олії, а за бажанням можна приготувати й веганський варіант. Для цього треба 3 чайні ложки меленого насіння льону замочити в 120 мл теплої води та залишити на 5 хвилин. А після цього додати цю суміш замість яєць у тісто», — каже Едуард.
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/4
Авокадо розрізати, витягнути кісточку та видалити шкірку. М’якоть разом із цукром подрібнити у блендері до однорідності. Ввести по одному яйця, додати ваніль. За бажанням на цьому етапі можна додати терту цедру лайма або лимона.
Крок 2/4
Додати сухі інгредієнти та перемішати тісто до однорідності.
Крок 3/4
Викласти тісто в підготовлені формочки для мафінів і відправити в попередньо розігріту до 180 °С духовку на 40 хвилин.
Крок 4/4
Коли дерев’яна шпажка буде виходити з тіста сухою та чистою, мафіни готові. Дістати з духовки, остудити і можна подавати на стіл.
Якщо вам сподобався цей рецепт від Едуарда Насирова, радимо також приготувати й інші страви за його рецептами. Перелік усіх його страв можна подивитися за цим посиланням.
Читайте також
У цьому рецепті чаклують
Страви
Схожі публікації
-
![Мафіни з маком]( "Мафіни з маком, лимоном та мигдалем")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Мафіни з маком, лимоном та мигдалем
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Мафіни з маком]( "Мафіни з маком, лимоном та мигдалем")
-
![Сочевичні мафіни]( "Мафіни із сочевиці")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 35 хв
- Складність приготування
- Легкий
Несподівана сочевиця: рецепт солодких мафінів на десерт
- Автор
-
Ірина Ваків
![Сочевичні мафіни]( "Мафіни із сочевиці")
-
![мафіни з ревенем]( "мафіни з ревенем")
- Час приготування
- 1:30 год
- Складність приготування
- Легкий
Літнє диво: мафіни з ревенем і мигдальним штрейзелем
- Автор
-
Ольга Чубукова
![мафіни з ревенем]( "мафіни з ревенем")
-
![Мафіни з картоплею та грибами]( "Рецепт мафінів з картоплею та грибами")
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Мафіни з картоплею та секретним інгредієнтом
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Мафіни з картоплею та грибами]( "Рецепт мафінів з картоплею та грибами")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги