- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 13 г
- білки
- 17 г
- жири
- 22 г
- вуглеводи
Чи можна знайти більш універсальний інгредієнт, ніж яйця? Є багато способів насолодитися ними, максимально посиливши їх неповторний смак.
Яєшня на сковороді, яйця по-шотландськи чи яйця бенедикт — обирайте те, що вам більше подобається. Поряд із цими смачними варіантами ми пропонуємо вам ситну, просту і справді смачну страву — яйця, запечені з йогуртом.
Ця незвичайна парочка ефективно тамує голод і дарує нам гарний запас білка і корисних речовин. Яйця, запечені з йогуртом, можна приготувати на сніданок замість звичного омлету.
Інгредієнти 7
Основні
Розігрійте духовку до 180°C. Чотири невеликі кокотниці змастіть оливковою олією, викладіть по 50 мл йогурту і акуратно вбийте по одному яйцю. Зверху посоліть. Запікайте у духовці 10-15 хвилин.
Білий хліб наріжте невеликими кубиками, покладіть у форму для запікання і теж помістіть у духовку на 8-10 хвилин.
Перед подачею посипте яйця сухариками і прикрасьте зеленню.
Власний Рахунок
Коментарі