Веганский медовик с орехово-кокосовым кремом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 5
- порций
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 17 г
- белки
- 29 г
- жиры
- 94 г
- углеводы
Этот торт готовится без меда, но имеет медовый вкус!.
Если вы придерживаетесь веганской диеты, и хотите порадовать себя сладким лакомством, рекомендуем попробовать рецепт греческого пирога милопита или же шоколадно-ореховой пасты.
Наша коллекция веганских десертов поплнилась еще одним — от Анастасии Голобородько. Нутрициолог делится рецептом безглютенового медовика, приготовление которого длится всего 40 минут.
Читайте также: Как приготовить веганский зефир
Это прикольно и вкусно. Текстуры ореховой муки — мои любимые. Они более питательные, вкусные и лучше регулируют уровень сахара в крови, чем десерты на белой муке.
Анастасия Голобородько
Ингредиенты 13
Для лепешек:
Для крема:
Соединить все ингредиенты для коржей, замесить тесто.
Раскатать тесто толщиной до 1 см, выложить на застеленный пергаментом противень и запекать до золотистого цвета при 180 градусах.
Для крема соединить все ингредиенты в блендере.
Охлажденный корж разрезать на 4 квадрата, каждый корж перемазать кремом, формируя медовик.
По желанию украсить орехами.