Фото: Midjourney
От шефа

Легкие бананово-овсяные вафли от шефа

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
10
минут подготовки
768
ккал
17 г
белки
39 г
жиры
103 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Лучше всего они сочетаются с гречишным медом и украсят завтрак выходного дня. Тесто замешивается на пшеничной и цельнозерновой муке.

Если ищете вкусное и полезное блюдо на завтрак, то добавляйте в закладки рецепт вафель от Алекса Якутова.

Тесто можно замешивать на сливочном или растительно масле. В таком случае его требуется 125 мл.

Среди ингредиентов есть овсяные хлопья. Если они крупные, чуть-чуть измельчите их. Подавайте с гречишным медом, кленовым сиропом или украсьте сахарной пудрой.

Эти вафли являются десертом, а для обеда предлагаем:

Ингредиенты 12

Основные:

Шаг 1/4

Перемешайте сухие ингредиенты — два вида муки, овсяные хлопья, сахар, соль, корицу, разрыхлитель, ванильный сахар.

Шаг 2/4

Яйца взбейте с молоком. Влейте в муку. Добавьте очень размягченное сливочное масло, перемешайте до однородности и оставьте на 10-15 минут.

Шаг 3/4

Созревшие бананы нужно размять вилкой. Тщательно перемешайте с другими ингредиентами.


Шаг 4/4

Выпекайте вафли в вафельнице до румяной и хрустящей корочки.

Еще один замечательный десерт на выходные — овсяное печенье. Здесь есть рецепт полезной выпечки, которая не навредит фигуре.

Подпишись на нас
в Google News