Для фанатов морепродуктов: салат «Морской коктейль»
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 26 г
- белки
- 5 г
- жиры
- 17 г
- углеводы
Салаты бывают разными и самые интересные из них — из морепродуктов. Такие салаты еще называют «Морской коктейль», ведь в них много ингредиентов, отлично сочетаемых друг с другом.
Все, что вам понадобится для приготовления такого салата — это листья салата, пекинская капуста и морские продукты — такую смесь еще называют коктейлем из морепродуктов. Вкус несколько деликатный. Если вы любите рыбу, морепродукты и все, что с этим связано, — тогда это идеальный обед для вас!
Ингредиенты 9
Основные
Помойте и нарежьте пекинскую капусту и листья салата.
Помойте и нарежьте на 2-4 части томаты черри.
Нарежьте крабовые палочки и вместе с помидорами высыпьте в салат.
Заправьте оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
Обжарьте коктейль из морепродуктов на оливковом масле с соевым соусом, добавьте в салат.
Выложите салат на тарелку и подавайте. Приятного аппетита!