ua
ua
добавь рецепт
Не только «Оливье»: салат с морской капустой и кальмарами на Новый год
Фото: Depositphotos

Не только «Оливье»: салат с морской капустой и кальмарами на Новый год

Автор
Не только «Оливье»: салат с морской капустой и кальмарами на Новый год
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
686
ккал
65 г
белки
21 г
жиры
57 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Легкий освежающий салат с морской капустой и кальмарами станет отличной закуской или легким дополнением к ужину в морском стиле.

Главная звезда салата, конечно же, кальмары. Если вы купите уже почищенные, то это блюдо превратится в пятиминутку, а если нет — надо немного поработать. И еще один нюанс — следите за тем, чтобы не переварить кальмары, потому что они станут резиновыми. В среднем вам понадобится 1-2 минуты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Ученые выяснили, что морская капуста помогает при диабете

А если вы любите кальмары, советуем еще несколько вкусных блюд с ними:

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Кальмары очистите от плёнок, помойте, положите в кипящую воду и варите 1-2 минуты. Дайте остыть, затем нарежьте соломкой.

Шаг 2/3

Небольшой лук очистите и порежьте полукольцами. Огурец помойте и нарежьте соломкой.

Шаг 3/3

Положите в салатник кусочки кальмаров, огурцов, лук, добавьте морскую капусту, соль и перец. Полейте оливковым маслом и перемешайте.

А еще рекомендуем приготовить на новогодние праздники роскошный салат «Гранатовый браслет».

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно