top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Постный салат с кальмарами
Фото: Depositphotos

Морепродукты в пост: овощной салат с кальмарами

Автор
Постный салат с кальмарами
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
188
ккал
14 г
белки
12 г
жиры
8 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Можно ли есть морепродукты в пост? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но эти моллюски относят к категории хладнокровных, поэтому теоретически они не в списке запрещенных продуктов.

SHUBA рекомендует: Постное меню для семьи: вторая неделя

Если вы едите морепродукты в пост, попробуйте этот овощной салат с кальмарами. Он прост в приготовлении в целом, а еще потому, что мы используем консервированные кальмары. Следовательно, не нужно переживать, что они будут резиновыми!

  • Овощной салат с кальмарами — это отдельное блюдо, но по желанию его можно подать и как закуску.

Узнайте, какие постные блюда из рыбы можно приготовить, чтобы не нарушить церковные каноны.

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/3

Кальмары выложите из банки на разделочную доску и нарежьте их небольшими кусочками.

Шаг 2/3

Овощи и зелень промойте и обсушите. Помидоры разрежьте пополам, огурцы нарежьте полукружками, лук очистьте и нашинкуйте. У перца удалите сердцевину, мякоть порежьте полукольцами. Листья салата порвите руками, петрушку измельчите.

Шаг 3/3

В салатник выложите нарезанные овощи, кальмары и зелень. Для заправки смешайте сок лимона, растительного масла, соль и перец. Полейте салат заправкой и перемешайте.

А на десерт приготовьте вкусный постный яблочный струдель. С ним любой прием пищи еще вкуснее!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно