top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Пісний салат з кальмарами
Фото: Depositphotos

Морепродукти в піст: овочевий салат з кальмарами

Автор
Пісний салат з кальмарами
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
188
ккал
14 г
білки
12 г
жири
8 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Чи можна їсти морепродукти в піст? Однозначної відповіді на це питання немає, але ці молюски відносять до категорії холоднокровних, тому теоретично вони не у списку заборонених продуктів.

SHUBA рекомендує: Пісне меню для родини: другий тиждень

Якщо ви їсте морепродукти в піст, спробуйте цей овочевий салат з кальмарами. Він простий у приготуванні загалом, а ще й тому, що ми використовуємо консервованих кальмарів. Отже, не треба переживати, що вони будуть гумовими!

  • Овочевий салат з кальмарами — це окрема страва, але на бажання її можна подати і як закуску.

Дізнайтеся, які пісні рибні страви можна приготувати, щоб не порушити церковні канони.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/3

Кальмари викладіть із банки на обробну дошку і наріжте їх невеликими шматочками.

Крок 2/3

Овочі і зелень помийте та обсушіть. Помідори розріжте навпіл, огірки наріжте півкружальцями, цибулю очистьте і нашинкуйте. У перцю видаліть серцевину, м’якоть поріжте півкільцями. Листки салату порвіть руками, петрушку подрібніть.

Крок 3/3

У салатник викладіть нарізані овочі, кальмари і зелень. Для заправки змішайте сік лимона, олію, сіль і перець. Полийте салат заправкою і перемішайте.

А на десерт приготуйте смачний пісний яблучний струдель. З ним будь-який прийом їжі ще смачніший!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно